Adakah anda mengalami kesukaran untuk tidur? Apabila minda kita cergas dan masih berjaga, badan akan mengalami kesukaran untuk tidur. Namun terdapat beberapa cara saintifik yang …
5 Cara Untuk Anda Cepat Tidur dengan Mudah
Tips Kesihatan
16 Cara Mudah Hilangkan Stress dan Rasa Gelisah
Stres dan rasa gelisah ialah pengalaman yang biasa bagi kebanyakan orang. Di Malaysia, 10% populasi dewasa mengalami stres dan kegelisahan setiap hari.(Sumber). Berikut adalah langkah-langkah …
Cara Diet Bagi Pesakit Kencing Manis
Pemakanan bagi pesakit kencing manis perlu di kawal agar gula di dalam darah dalam keadaan tidak terlalu tinggi (hyperglycemia) atau rendah (hypoglycemia). Cara Pemakanan bagi …
Cara rawatan dan Ubat Ulser Mulut
Apakah rawatan dan ubat yang betul kepada masalah ulser mulut? Artikel ini akan membincangkan perkara ini dengan lengkap. Ulser mulut merupakan luka kecil di bahagian …
12 Cara Hilangkan Sakit Pinggang dengan Mudah
Adakah anda atau orang sekeliling anda sering mengadu tentang masalah sakit pinggang atau sakit belakang? Apakah punca-punca yang boleh menyebabkan berlakunya keadaan ini? Artikel ini …
Cara Hilangkan dan juga Mengelakkan Sakit Tumit
Apakah cara untuk hilangkan masalah sakit tumit secara berkesan? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara untuk anda mengatasi masalah ini. Sakit tumit merupakan satu keadaan …
Cara dan Tips Hilangkan Sakit Lutut
Apakah cara dan tips untuk hilangkan masalah sakit lutut? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara untuk merawat masalah ini. Walaubagaimanapun, jika sakit tersebut teruk dan …
9 Cara Mengelakkan Masalah Kencing Kotor
Apakah cara untuk mencegah dan mengelakkan masalah kencing kotor? Artikel ini akan membincangkan berkenaan langkah-langkah mudah yang anda boleh lakukan untuk mencegah masalah ini. Jangkitan …
10 Cara untuk Mengelakkan Sakit Jantung
Apakah cara terbaik untuk mengelakkan sakit jantung dan tips-tipsnya? Artikel ini akan membincangkan bagaimana cara untuk mengelakkan masalah sakit jantung ini dan juga makanan yang …
8 Makanan yang Menyebabkan Sakit Kepala
Sakit kepala bukanlah sesuatu yang asing atau jarang terjadi dalam kalangan masyarakat. Terdapat pelbagai jenis faktor yang menjadi punca kepada sakit kepala dan ianya berbeza …