makanan untuk kurangkan tekanan darah tinggi

14 Makanan untuk Kurangkan Tekanan Darah Tinggi

Dalam sesebuah keluarga, pasti akan ada sekurang-kurangnya seorang ahli yang menghidapi penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi merupakan penyakit yang sangat biasa berlaku dalam masyarakat yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik, pemakanan tidak sihat, kurang bersenam atau mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Satu kajian yang dijalankan menunjukkan Read more…

cara untuk mengurangkan kolesterol

Cara-cara untuk mengurangkan Bacaan Kolesterol

Terdapat beberapa cara yang boleh diamalkan untuk mengurangkan bacaan kolesterol. Artikel ini sesuai bagi mereka yang sedang mengalami bacaan kolesterol yang tinggi. Perlu diketahui, bacaan kolesterol yang tinggi akan meningkatkan risiko untuk menghadapi penyakit berbahaya seperti strok dan juga sakit jantung. Kolesterol tinggi (Hypercholesterolemia) merupakan sejenis keadaan dimana kandungan kolesterol Read more…