Kenapa Najis Berwarna Hijau? Punca dan Penjelasan
Panduan komprehensif bagi memahami punca perubahan warna tahi, pengaruh pigmen hempedu, kesan sampingan antibiotik, serta kaitan dengan kanser usus.
Setelah anda buang air besar, anda mendapati mangkuk tandas dipenuhi dengan najis berwarna hijau. Sudah tentu pada ketika itu anda akan terkejut dan mula bimbang.
Masalah ini paling kerap berlaku disebabkan oleh faktor jenis makanan yang anda ambil. Walau bagaimanapun, ia juga boleh disebabkan oleh perkara-perkara lain seperti:
- Penyakit atau gangguan kesihatan yang berkaitan dengan perubatan usus.
- Kesan sampingan daripada penggunaan ubat antibiotik.
- Jangkitan bakteria atau kuman pada sistem pencernaan.
Ringkasan Pantas
- ✓ Najis coklat biasa diwarnakan oleh kompaun bilirubin hasil penguraian sel darah merah di organ hati.
- ✓ Najis bertukar hijau apabila jus hempedu mengalir terlalu laju di usus (seperti ketika cirit-birit) dan gagal diurai.
- ✓ Pengambilan makanan kaya klorofil (bayam, kale, brokoli) atau perwarna hijau tiruan adalah punca utama.
- ✓ Najis hijau bukannya gejala kanser usus; kanser usus biasanya ditandai oleh najis berdarah atau hitam pekat.
1. Pengenalan
Perubahan warna najis sering kali mencerminkan kelajuan transit makanan di dalam saluran pencernaan serta jenis diet harian anda. Walaupun ia kelihatan menakutkan, dalam kebanyakan kes, ia bukanlah tanda penyakit kritikal.
2. Kenapa Najis Selalunya Berwarna Coklat?
Warna najis yang biasa berwarna coklat adalah disebabkan oleh proses semula jadi penguraian sel darah merah yang telah mati di dalam badan, menghasilkan kompaun kimia bernama bilirubin.
• Proses penyingkiran bilirubin ini berlaku di dalam organ hati (liver).
• Bilirubin seterusnya dirembeskan masuk ke dalam saluran usus kecil bersama jus hempedu.
• Apabila bakteria usus bertindak mengurai bilirubin, ia membentuk kompaun stercobilin yang berwarna coklat kekuningan, yang memberikan warna tipikal pada najis kita.
Selain daripada itu, hati kita juga akan merembeskan jus hempedu (*bile juice*) yang secara semula jadinya berwarna hijau pekat. Sekiranya pergerakan makanan di dalam usus berlaku terlalu cepat (seperti ketika cirit-birit), jus hempedu hijau ini tidak sempat diurai oleh bakteria usus, menghasilkan sisa buangan yang berwarna hijau.
Bimbang dengan gejala pencernaan anda?
Periksa Simptom Anda Di Sini3. Punca-punca Najis Berwarna Hijau
Masalah ini paling kerap dikesan dalam kalangan kanak-kanak dan bayi, namun ia juga boleh berlaku kepada golongan dewasa. Berikut adalah punca utama:
1. Diet & Pemakanan
Punca paling utama. Makanan yang kaya klorofil hijau gelap atau pewarna tiruan:
- Bayam & Kale (Kubis kerinting)
- Brokoli
- Buah blueberries
- Makanan dengan pewarna hijau
2. Pigmen Jus Hempedu
Hati merembeskan jus hempedu hijau untuk membantu pencernaan lemak. Jika anda mengalami cirit-birit, kelajuan transit usus yang sangat pantas menyebabkan hempedu keluar tanpa diurai sepenuhnya.
3. Ubat & Jangkitan
Penggunaan ubat antibiotik membunuh bakteria baik usus, menyebabkan hempedu gagal ditukar kepada coklat. Jangkitan kuman usus (AGE) atau prosedur perubatan (seperti pemindahan sumsum tulang) juga mencetuskan cirit-birit hijau.
4. Adakah Najis Hijau Petanda Kanser Usus?
Anda dinasihatkan untuk tidak terlalu cemas sekiranya membuang air besar berwarna hijau, kerana ia bukanlah petanda kepada penyakit kanser usus.
Pesakit kanser usus biasanya akan mengalami simptom buang air besar berdarah merah segar, najis hitam pekat (melena), penurunan berat badan secara drastik tanpa sebab, atau perubahan tabiat membuang air besar (sembelit berselang-seli cirit-birit) yang berlarutan berminggu-minggu.
5. Najis Hijau pada Golongan Bayi
Masalah najis hijau yang berlaku pada bayi juga mempunyai mekanisme punca yang serupa, iaitu biasanya disebabkan oleh cirit-birit atau transit usus yang laju. Jus hempedu hijau yang dikeluarkan ke usus bayi tidak sempat ditukarkan kepada kompaun coklat kekuningan kerana pergerakan najis yang terlampau pantas.
Selain itu, bayi menyusu badan yang kerap menghisap susu awal (*foremilk* yang tinggi laktosa) berbanding susu akhir (*hindmilk* yang tinggi lemak) juga boleh menghasilkan najis yang sedikit berbuih dan berwarna hijau.
6. Soalan Lazim (FAQ)
Q Mengapakah pengambilan antibiotik boleh menyebabkan najis bertukar hijau?
Antibiotik berfungsi membunuh bakteria berbahaya, tetapi ia juga memusnahkan bakteria baik (flora usus normal) yang tinggal di dalam usus kita. Tanpa populasi bakteria baik yang cukup, proses penguraian kimia pigmen hempedu (bilirubin) terganggu, menyebabkan tahi mengekalkan warna hijau hempedu asal.
Q Bilakah saya perlu bimbang dan berjumpa doktor berkenaan warna najis?
Anda perlu segera berjumpa doktor sekiranya warna najis bertukar menjadi merah segar (pendarahan usus bawah), hitam pekat seperti tar jalan (pendarahan perut/usus atas), atau kelabu pucat/putih kapur (sekatan saluran hempedu), terutamanya jika disertai dengan demam atau sakit perut yang teruk.
Q Adakah susu formula boleh menyebabkan najis bayi berwarna hijau?
Ya, sesetengah susu formula bayi diperkayakan dengan kandungan zat besi yang tinggi. Zat besi yang tidak diserap sepenuhnya oleh usus bayi akan keluar bersama najis dan bertindak balas kimia, menghasilkan warna hijau gelap atau kehitaman, dan ini adalah sesuatu yang normal.
Rujukan
- Carter, A. Why the black Whopper turns your poop green. *USA Today.* 2015.
- Mayo Clinic Staff. Green stool: Definition. *Mayo Clinic.* 2015.
- Picco, M. F. Stool color: When to worry. *Mayo Clinic Expert Answers.* 2016.
- “Wisconsin’s public health sleuths take to the lake.” *Centers for Disease Control and Prevention (CDC).* 2014.
