Sakit kepala bukanlah sesuatu yang asing atau jarang terjadi dalam kalangan masyarakat. Terdapat pelbagai jenis faktor yang menjadi punca kepada sakit kepala dan ianya berbeza mengikut individu dan salah satu puncanya adalah makanan. Makanan yang …
8 Amalan Pemakanan untuk Mengelakkan Kanser
Menurut statistik daripada Kementerian Kesihatan Malaysia pada tahun 2018, kanser adalah penyebab kematian kedua tertinggi di dunia dan di negara ini. Kanser berlaku disebabkan oleh beberapa faktor seperti merokok, pemakanan dan gaya hidup tidak sihat, …
Cara Permakanan untuk Menurunkan Berat Badan
Bagaimanakah cara untuk menurunkan berat badan? Telah pelbagai perkara yang dicuba akan tetapi berat badan masih tidak turun. Mungkin anda perlu membaca tentang konsep kalori ini dahulu baru anda tahu cara untuk mengurangkan berat badan. …
Diet Ketogenik: Indikasi, Cara, Kelebihan dan Kesan Sampingan
Apakah fungsi diet ketogenik? Artikel ini akan menghuraikan secara lengkap berkenaan diet ketogenik, kelebihan serta kesan sampingannya. Isi Kandungan Apa itu Diet Ketogenik Diet Ketogenik dan Masalah Saraf Ciri-ciri diet ketogenik dalam rawatan pesakit Bagaimana …
Intermittent Fasting (IF): Cara dan Kelebihan
‘Intermittent Fasting’ sememangnya semakin mendapat tempat dan menjadi buah mulut masyarakat pada hari ini. Rata-rata rakyat Malaysia tertarik untuk mengamalkan intermittent fasting sebagai salah satu cara mengawal berat badan, apatah lagi apabila keberkesanannya dalam mendapatkan …