Mata Kering: Punca, Simptom dan Rawatan

Published by Dr Latif Saad on

286Shares

Mata kering adalah keadaan dimana penghasilan air mata tidak cukup untuk membasah dan menjadi pelincir di bahagian mata. Air mata tidak cukup boleh disebabkan pelbagai punca.

Mata kering boleh membuatkan perasaan tidak selesa pada mata anda seperti rasa berpasir dan rasa panas. Anda mungkin akan merasakan hal ini ketika berada di satu-satu keadaan seperti ketika menaiki kapal terbang, di dalam bilik yang mempunyai penghawa dingin, ketika menaiki motorsikal dan juga ketika melihat komputer dalam satu jangka masa yang panjang.

Rawatan untuk mata kering akan membuatkan mata lebih rasa selesa dan ia termasuk perubahan dalam gaya hidup dan juga penggunaan ubat titik untuk mata.

Simptom dan Tanda Mata kering

Terdapat beberapa tanda dan simptom apabila seseorang itu mengalami mata kering. Simptom tersebut adalah:

  • Rasa panas dan berpasir pada mata
  • Sensitif kepada cahaya
  • Mata menjadi merah
  • Mata menghasilkan lebih banyak air mata seolah seperti menangis
  • Pandangan sedikit kabur

Bila perlu berjumpa dengan doktor?

Selalunya keadaan mata kering ini berlaku seketika sahaja dan ia boleh hilang dengan cara mengkedipkan mata dengan lebih kerap ataupun mengelakkan perkara yang menyebabkan mata tersebut menjadi kering.

Akan tetapi jika pesakit mengalami masalah ini dalam jangka lebih dari sehari berserta mata yang merah, pesakit dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor.

Punca Mata kering

Punca mata kering adalah disebabkan kurangnya penghasilan air mata yang mencukupi untuk membasah dan melincirkan bahagian mata. Ia juga boleh disebabkan beberapa perkara lain yang menyebabkan mata menjadi lebih mudah kering.

Kurang penghasilan air mata

Terdapat beberapa punca yang menyebabkan kurangnya penghasilan air mata. Perkara tersebut adalah:

  • Umur yang semakin meningkat. Orang yang berumur akan selalu mengalami masalah ini
  • Beberapa jenis penyakit seperti Kencing manis, Rheumatoid arthritis, SLE, Sindrom Sjorgen dan beberapa jenis penyakit yang lain
  • Penggunaan beberapa jenis ubat seperti ubat antihistamin(yang digunakan bagi mereka yang mengalami selesema), penggunaan ubat hormon dan juga ubat anti-depressi
  • Kerosakan pada kalenjar yang menghasilkan air mata

Punca lain yang menyebabkan mata kering

Punca mata kering jenis ini selalu berlaku pada kita sebagai contoh:

  • Duduk di dalam bilik yang berhawa dingin
  • Naik motosikal menggunakna helmet yang tidak penghadang angin
  • Melihat komputer pada satu jangkamasa yang lama.
  • Memandu pada waktu yang lama
  • Terkena asap

Cara untuk mengelakkan mata kering

Terdapat beberapa cara untuk mengelakkan masalah ini daripada berlaku iaitu:

  • Elakkan semburan angin ataupun penghawa dingin terus ke mata anda.
  • Tambah kelembapan udara disekitar anda dengan menggunakan humidifier
  • Gunakan cermin mata ketika menaiki motorsikal ataupun menaiki kenderaan yang laju untuk mengelakkan mata menjadi kering disebabkan terkena angin yang laju
  • Rehatkan mata apabila melakukan kerja yang lama terutamanya ketika berhadapan dengan komputer
  • Perhatikan persekitaran. Kawasan padang pasir ataupun kawasan yang tinggi selalunya mempunyai udara yang kering dan menyebabkan air lebih mudah tersejat daripada permukaan mata. Kedipkan mata dengan lebih selalu untuk mengelakkan mata menjadi kering.
  • Posisikan komputer anda lebih rendah daripada aras mata. Ini kerana jika ia lebih tinggi dari aras mata, kelopak mata akan terbuka dengan lebih besar menyebabkan mata lebih cepat menjadi kering.
  • Gunakan ubat titis mata

Rawatan Mata kering

Rawatan mata kering bergantung kepada punca masalah tersebut. Jika ia disebabkan daripada faktor yang boleh dikawal seperti keadaan bilik berhawa dingin, selalu berkerja dihadapan komputer dan sebagainya, penggunaan ubat titis dan juga perubahan dalam gaya hidup sudah boleh mengatasi masalah tersebut.

Tetapi jika masalah ini disebabkan perkara lain, punca kepada masalah tersebut perlulah dirawat untuk mengelakkan masalah ini menjadi lebih teruk



Rujukan:

  1. Dry eye. American Optometric Association. http://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/dry-eye?sso=y.
  2. What is dry eye? American Academy of Ophthalmology. www.geteyesmart.org/eyesmart/diseases/dry-eye/index.cfm.
  3. Yao W, et al. Dry eye syndrome: An update in office management. The American Journal of Medicine. 2011;124:1016.
  4. Dry eye syndrome Summary Benchmark — 2014. American Academy of Ophthalmology. http://www.aao.org/summary-benchmark-detail/dry-eye-syndrome-summary-benchmark–october-2012.
Categories: Mata

Dr Latif Saad

Seorang pegawai perubatan dan masih berkhidmat di klinik kesihatan. Pengasas kepada page The Diagnosa dan Root of Science

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *