Sakit bahu mungkin berasal daripada sendi bahu itu sendiri ataupun daripada kawasan sekeliling sendi seperti otot, ligamen dan juga tendon. Sakit bahu yang berasal daripada sendi itu sendiri selalunya semakin sakit apabila sendi itu digerakkan.

Terdapat juga berbagai penyakit lain yang boleh menyebabkan sakit bahu seperti serangan sakit jantung dan juga masalah batu hempedu. Sakit bahu yang berasal daripada struktur lain selain bahu dipanggil sebagai ‘referred pain‘ iaitu kesakitan yang merujuk kepada masalah lain

Referrred pain‘ selalunya tidak akan menjadi teruk ketika pergerakan bahu.

Punca Sakit Bahu

Terdapat pelbagai punca sakit bahu. Sakit bahu yang biasa tidak memerlukan rawatan daripada doktor dan ia boleh baik dengan sendirinya.

  • Urat tegang disebabkan terlebih bersenam
  • Tendonitis juga disebabkan terlebih bersenam ataupun terlebih mengangkat benda yang berat
  • Sendi bahu yang tidak stabil/mudah terkeluar (mungkin disebabkan selalu terkeluar disebabkan sawan)
  • Tulang bahu yang terkeluar daripada soketnya (shoulder dislocation)
  • Patah tulang bahu
  • Bahu terkehel
  • Sendi bahu beku (frozen shoulder)
  • Saraf yang terhimpit
  • Osteoarthritis: Sendi yang semakin terhakis selalunya disebabkan penuaan
  • Rheumatoid arthritis
  • Systemic Lupus erythematosus

Bila perlu berjumpa dengan doktor?

Jika sakit bahu tersebut tidak terlalu serius dan punca kepada sakit tersebut diketahui daripada punca yang tidak berbahaya seperti bersenam secara berlebihan ataupun mengangkat barang yang berat, pesakit boleh membuat rawatan sendiri dirumah.

Tetapi ada beberapa perkara yang membuatkan pesakit perlu segera berjumpa dengan doktor. Ia adalah:

  • Jika sendi tersebut kelihatan tidak normal
  • Sakit sendi terlalu sakit
  • Bahu tersebut tidak boleh langsung digerakkan kerana kesakitan yang melampau
  • Bengkak
  • Sakit bahu yang disebabkan trauma seperti jatuh motosikal. Jika bahu terlalu sakit, bengkak dan susah untuk digerakkan, pesakit dinasihati untuk berjumpa dengan doktor kerana mungkin tulang bahu patah.

Rawatan sendiri di rumah

Untuk menghilang rasa sakit bahu yang tidak serius, pesakit boleh menggunakan

  • Ubat tahan sakit: Sakit-sakit badan dan sendi disebabkan terlebih bersenam ataupun mengangkat barang yang berat boleh dikurangkan dengan menggunakan ubat tahan sakit jenis non-steroidal anti inflammatory drugs. Ia bertujuan untuk mengurangkan keradangan di kawasan tersebut. Dinasihati untuk makan ubat ini selepas makan kerana ia boleh menyebabkan gastrik.
  • Berehat: Elakkan menggunakan sendi bahu secara berlebihan supaya kawasan tersebut dapat sembuh sepenuhnya
  • Ais: Ais boleh digunakan untuk mengurangkan bengkak ataupun sakit disebabkan trauma. Jika sakit itu terlalu teruk, dinasihati untuk berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan sama ada pesakit mempunyai patah tulang ataupun tidak.

Rujukan:

  1. Chorley J, et al. Traumatic causes of acute shoulder pain and injury in children and adolescents. http://www.uptodate.com/home.
  2. Shoulder pain and common shoulder problems. American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00065.
  3. Featured image: authorityremedies.com
Categories: Ortopedik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *