Bagaimanakah cara untuk hilangkan cara mengantuk yang melampau? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara untuk anda amalkan bagi menghilangkan rasa mengantuk Bekerja di pejabat semestinya suatu perkara yang tidak mencabar, terutamanya jika anda sudah bekerja lama dan mempunyai rutin yang sama hampir setiap hari. Anda akan rasa mengantuk sebelum tengahari dan menyebabkan kerja serta prestasi […]
Bagaimanakah cara untuk hilangkan masalah kaki bengkak? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan atau merawat masalah kaki bengkak ini Kaki bengkak atau dalam istilah perubatan yang bermaksud edema merupakan suatu kondisi pengumpulan cecair di bahagian kaki, sama ada di buku lali, ataupun sehingga bahagian lutut. Ia boleh terjadi kepada
Adakah anda mengalami kesukaran untuk tidur? Apabila minda kita cergas dan masih berjaga, badan akan mengalami kesukaran untuk tidur. Namun terdapat beberapa cara saintifik yang anda boleh amalkan bagi membantu badan dan minda tidur dengan pantas. Cara untuk tidur dalam 10 saat 1. Cara militari Relakskan otot wajah, termasuk bahu dan tangan. Letakkan tangan di
Stres dan rasa gelisah ialah pengalaman yang biasa bagi kebanyakan orang. Di Malaysia, 10% populasi dewasa mengalami stres dan kegelisahan setiap hari. Berikut adalah langkah-langkah dan cara mudah yang boleh dicuba untuk hilangkan stress dan rasa gelisah: 1. Senaman Senaman merupakan salah satu cara mudah untuk hilangkan stress anda. Mungkin dilihat sebagai bertentangan, tetapi dengan
Pemakanan bagi pesakit kencing manis perlu di kawal agar gula di dalam darah dalam keadaan tidak terlalu tinggi (hyperglycemia) atau rendah (hypoglycemia). Cara Pemakanan bagi pesakit Diabetes Mellitus Beberapa tips yang anda boleh ikut adalah:. 1. Waktu makan yang tetap Jadual waktu makanan yang tetap disarankan seperti wajib mengambil 3 hidangan utama iaitu sarapan pagi,
Apakah rawatan dan ubat yang betul kepada masalah ulser mulut? Artikel ini akan membincangkan perkara ini dengan lengkap. Ulser mulut merupakan luka kecil di bahagian mulut yang biasa berlaku. Ia menyebabkan sakit dan ketidakselesaan ketika makan, minum mahupun bercakap. Ulser mulut kebiasaannya akan sembuh dengan sendirinya dalam masa beberapa hari. Namun, sekiranya berpanjangan lebih daripada
Adakah anda atau orang sekeliling anda sering mengadu tentang masalah sakit pinggang atau sakit belakang? Apakah punca-punca yang boleh menyebabkan berlakunya keadaan ini? Artikel ini akan membantu anda untuk mengetahui cara yang boleh dilakukan untuk hilangkan dan mengurangkan rasa sakit pinggang. Pengenalan Sakit pinggang boleh terjadi kepada semua individu tanpa mengira peringkat usia. Kajian menunjukkan
Apakah cara untuk hilangkan masalah sakit tumit secara berkesan? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara untuk anda mengatasi masalah ini. Sakit tumit merupakan satu keadaan kesakitan kronik dan berlaku di kawasan bawah tumit dan tapak kaki. Ia merupakan sejenis keadaan radang yang sering dikaitkan dengan masalah degenerative membabitkan tisu yang menyambungkan tulang dan struktur jari
Apakah cara dan tips untuk hilangkan masalah sakit lutut? Artikel ini akan membincangkan beberapa cara untuk merawat masalah ini. Walaubagaimanapun, jika sakit tersebut teruk dan dikhuatiri disebabkan masalah yang serius, pesakit perlulah berjumpa doktor dengan kadar yang segera, Punca Sakit Lutut Sakit lutut merupakan sejenis keadaan yang kerap dialami oleh masyarakat kita. Terdapat beberapa punca
Apakah cara untuk mencegah dan mengelakkan masalah kencing kotor? Artikel ini akan membincangkan berkenaan langkah-langkah mudah yang anda boleh lakukan untuk mencegah masalah ini. Jangkitan saluran kencing atau kencing kotor terjadi apabila terdapat pembiakan kuman dalam saluran kencing. Ia terjadi pada bahagian bawah saluran kencing iaitu urethra dan pundi kencing. Jika anda mengalami jangkitan saluran