Minyak Omega 3 dan Omega 6: Apakah Perbezaannya?
Apakah beza di antara minyak omega 3 dan omega 6 dan kesannya kepada kesihatan. Artikel ini akan membincangkan dengan terperinci […]
Minyak Omega 3 dan Omega 6: Apakah Perbezaannya? Read More »
Permakanan
Apakah Punca Mengantuk Selepas Makan?
Apakah punca kepada mengantuk selepas makan? Artikel ini akan membincangkan bagaimana masalah ini berlaku. Sesudah habis makan tengah hari, kebanyakan
Cara Diet Bagi Pesakit Kencing Manis
Pemakanan bagi pesakit kencing manis perlu di kawal agar gula di dalam darah dalam keadaan tidak terlalu tinggi (hyperglycemia) atau
8 Makanan yang Menyebabkan Sakit Kepala
Sakit kepala bukanlah sesuatu yang asing atau jarang terjadi dalam kalangan masyarakat. Terdapat pelbagai jenis faktor yang menjadi punca kepada
8 Amalan Pemakanan untuk Mengelakkan Kanser
Menurut statistik daripada Kementerian Kesihatan Malaysia pada tahun 2018, kanser adalah penyebab kematian kedua tertinggi di dunia dan di negara
Whey Protein: Jenis, Cara Pengambilan dan Kesan Sampingan
Protein dadih atau whey protein merupakan makanan tambahan yang popular dalam kalangan penggemar gimnasium dan atlet. Whey protein datang dalam
Whey Protein: Jenis, Cara Pengambilan dan Kesan Sampingan Read More »
Cara Permakanan untuk Menurunkan Berat Badan
Bagaimanakah cara untuk menurunkan berat badan? Telah pelbagai perkara yang dicuba akan tetapi berat badan masih tidak turun. Mungkin anda
Makanan Yang Sesuai Sebelum Dan Selepas Bersukan
Apakah makanan yang sesuai untuk seseorang itu sebelum dan selepas melakukan senaman ataupun bersukan? Kami cuba membincangkan perkara ini Menurut
Makanan Yang Sesuai Sebelum Dan Selepas Bersukan Read More »
Diet Ketogenik: Indikasi, Cara, Kelebihan dan Kesan Sampingan
Apakah fungsi diet ketogenik? Artikel ini akan menghuraikan secara lengkap berkenaan diet ketogenik, kelebihan serta kesan sampingannya. Isi Kandungan Apa
Diet Ketogenik: Indikasi, Cara, Kelebihan dan Kesan Sampingan Read More »
Intermittent Fasting (IF): Cara dan Kelebihan
‘Intermittent Fasting’ sememangnya semakin mendapat tempat dan menjadi buah mulut masyarakat pada hari ini. Rata-rata rakyat Malaysia tertarik untuk mengamalkan